Darbe sonucu parmak şişmesi, genellikle travma sonrası dokularda oluşan iltihaplanma ve sıvı birikiminden kaynaklanır. Şişliği azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:
Soğuk Kompres: Darbe aldıktan hemen sonra, parmağa 15-20 dakika boyunca soğuk kompres uygulamak iltihap'ı azaltmaya ve şişliği kontrol altına almaya yardımcı olur. Buzdolabında soğutulmuş bir bez veya buz torbası kullanabilirsiniz. Direkt olarak cilde temas ettirmekten kaçının, bir beze sararak uygulayın.
Yüksekte Tutma: Etkilenen parmağı kalp seviyesinin üzerinde tutmak, kan akışını düzenleyerek şişlik'i azaltmaya yardımcı olur. Otururken veya yatarken parmağınızı bir yastıkla destekleyebilirsiniz.
Dinlenme: Darbe alan parmağı zorlamaktan kaçının ve mümkün olduğunca dinlendirin. Ağır işlerden veya tekrarlayan hareketlerden kaçınmak, iyileşme sürecini hızlandırır.
Ağrı Kesiciler: Doktorunuza danışarak, ağrı'yı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan anti-inflamatuar ilaçlar kullanabilirsiniz.
Sıkı Bandaj: Parmağı çok sıkı olmayacak şekilde elastik bir bandajla sarmak, şişlik'i kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Bandajı çok sıkı sarmamaya dikkat edin, aksi takdirde kan dolaşımını engelleyebilirsiniz.
Doktora Başvurma: Eğer şişlik şiddetliyse, parmağı hareket ettirmekte zorlanıyorsanız, şiddetli ağrı varsa veya parmakta şekil bozukluğu varsa, derhal bir doktora başvurmanız önemlidir. Kırık, çıkık veya daha ciddi bir yaralanma söz konusu olabilir.
Not: Bu bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve bir doktor tavsiyesi yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorununuzda mutlaka bir uzmana danışmanız önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page